Здоровый образ жизни -это ВАЖНО

Недавно студенты нашего техникума смогли посетить увлекательную встречу с профессиональным тренером и владельцем фитнес клуба «Булгаков фитнес» -Булгаковым Андреем Андреевичем Андрей Булгаков Молодой специалист рассказал ребятам о важности физической активности, правильного питания и психологического здоровья.

Андрей Андреевич подробно объяснил пользу регулярных тренировок и поделился простыми упражнениями, которые легко включить даже в самый загруженный график студента. Особое внимание было уделено сбалансированному рациону: тренер отметил важность белков, жиров и углеводов для поддержания энергии организма, роста мышц и восстановления после нагрузок.

Встреча завершилась активной дискуссией среди студентов, задававших интересующие вопросы Андрею Андреевичу. Многие ребята выразили желание продолжать занятия спортом и вести здоровый образ жизни, подчеркивая важность полученной информации для своего здоровья.

Булгаков Фитнес | Спорт | Здоровье |